Mizani na utulivu ni sehemu muhimu ya mchezo wa mchezaji yeyote wa hoki.Bodi ya Mizani ya mafunzo huleta kiwango kipya cha mafunzo ili kuboresha usawa wako, uratibu, uthabiti na nguvu za msingi kwa ujumla.Oanisha Bodi ya Mizani ya Mafunzo na mazoezi yako ya kushikashikana na kufanya mazoezi ili kuongeza ugumu.Ukubwa wake na muundo wake mwepesi hukuruhusu kuichukua kwa urahisi kutoka nyumbani hadi kwenye chumba cha mazoezi au vyumba vya kubadilishia nguo na inafaa kwa utaratibu wako wa kupasha misuli moto kabla ya mchezo.
Wachezaji bora wa Hoki duniani watakuambia kuwa ujuzi wao mahususi wa Hoki ni mdogo ikilinganishwa na kujitolea wanaofanya kwa miili yao.Nguvu ya msingi ni muhimu, ndiyo sababu tunapendekeza wachezaji wote wamiliki bodi ya mizani ya hoki.
Bodi zetu za Mizani hutumiwa vyema kwenye uso laini, kama vile zulia au mkeka wa yoga, ili kupunguza hatari ya kuumia.Tunashauri dhidi ya kutumia ubao wa mizani juu ya vigae vyetu vya sakafu kwa sababu ya hisia zao za barafu.
Boresha usawa wako na mafunzo ya jumla ya magongo unapoongeza ubao wa mizani wa magongo kwenye utaratibu wako.
